All vår träning. Från A till Ö.
Åk med i flödande koreografi
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Adrenalin och urkraft
Styrkecirkeln är sluten
Utmanande Funktionell styrketräning
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Gruppkänsla bland maskinerna
Högintensivt, hårt, härligt
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Utveckla och utmana din stabilitet
Hitta din stabilitet
Steg för steg mot finalen
Gör dig fri och låt kroppen gå
Uttrycksfullt med latinska rytmer
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Utmana din rörlighet, i rörelse
Uppmjukande rörlighetsträning
Rörelse i väntans tider
Gör passen till dina egna
Vanlig gruppträning på egen hand
Anpassa träningen efter dina behov
Anpassat för dig som sitter
Ett träningsprogram för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Din träning, ditt ställe, dina villkor
Egen träning för dig som är ung
Ta med kidsen till gymmet!
Svintuff fysträning
En liten grupp, en stor portion inspiration
Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar på egen hand
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Total genomkörare med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med stol
Allt-i-ett med styrkecirkel
Kampsportsinspirerat med kompiskänsla
Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Partyträning med power
Skräddarsytt mot dina träningsmål
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Mjukare träning, skönare gemenskap
Rak och ösig styrketräning
Tyngre lyft, mer styrka
Rak och ostressad styrketräning
Ösig styrketräning med intervallfinal
Liten grupp, stora framsteg
Uppbyggande och energigivande
Trampa loss med musikfeeling
Skönt meditativt på spincykeln
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Svintuff intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fria tyglar och utan ramar
Minglande tränare till din tjänst
Allsidig grundkurs för 10–12-åringar
Frisk luft och frihet i träningen
Hitta flowet med musiken
Lyft taket i cardiohörnan
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Rörelsepass för dig med intellektuell funktionsvariation
Ett pulshöjande pass för barn som fyllt 10-12 år och vuxna tillsammans
Yoga för barn 6-12 år och vuxna tillsammans
Träna med din knodd
För dig som är ny i gymmet
Flow och flås på crosstrainer
Skönt meditativt på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Fira rörelseglädje
Uppbyggande med din bebis
Återhämta kropp och sinne
Svett och kul med modul
Varierat och enkelt – bara att haka på!
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Gruppträning i gymmet för dig som är tonåring.
Rejäl och ostressad genomkörare
Ro, ro, ro i rytm
Rodd soft - Rytmiskt i godan ro
För dig som gillar att mäta din träning
Rejäl träning. Inga konstigheter
Utveckla din träning i gymmet
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Utforskande yoga för barn 6-12 år
Lugnt, tillåtande och varsamt
