Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
Knäuppdrag och armpendling
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik
  4. Cirkelgym

Cirkelgym HIT

Högintensivt, hårt, härligt

Kombinera styrketräning i gymmaskiner med raka och svettiga konditionsövningar. Släng på  gruppkänsla och tryck gasen i botten. På Cirkelgym HIT kan du verkligen maxa. Här tränar du hela kroppen med gymmaskiner, kroppsviktsövningar och ibland även redskap som kettlebells, bollar och gymband. Tempot är högt!

Du utmanar din uthålliga styrka och siktar mot en hög puls. Cirkelgym HIT ställer krav på din fysiska kapacitet och din viljestyrka.

Passet börjar med en teknikgenomgång där ledaren går igenom alla övningar. Efter uppvärmning är det dags att köra järnet. Ledaren coachar och peppar dig genom passet. Den högintensiva känslan kommer av både övningar och ledarskapet. Du behöver inte tänka på takten i musiken. Det är bara att kötta!

Första gången? Cirkelgym HIT ställer krav på din styrka och puls. Om det känns läskigt, börja med ett vanligt Cirkelgym-pass.

  • Gympepp
  • Gasen i botten
  • Teknikenkelt
Spela video

Friskis ser träning som en naturlig del av livet

Vår träning en frizon från prestationskrav och skeva ideal. Hos oss får du vara precis den du är.

Läs mer om Friskis
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis