Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Chill Charge Challenge
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
  1. Home
  2. Träning
  3. Gym

Gruppintroduktion

För dig som är ny i gymmet

Är du nyfiken på gymträning? Nu har du chansen att få en introduktion till gymmets olika delar i en skön avslappnad stämning i mindre grupp tillsammans med en av våra tränare. Du får hjälp med inställningar på maskiner och tips på utrustning. Dessutom får du inspiration till olika övningar för att du ska kunna köra igång med din egen träning.

Första gången? Perfekt för dig! Våra tränare hjälper dig att komma igång.

  • Guide
  • Anpassat
  • Träningsupplägg

Gruppintro i gymmet finns med olika inriktningar:

Gruppintro - ny i gymmet 

Gruppintro - barntillåtet

Gruppintro – tonår

Gruppintro – gravid/nybliven mamma

Gruppintro – äldre 

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis