Byt förening
PressIn English
Lyssna
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
    • Schema/Boka
    • Chill Charge Challenge
    • Utifrån och in
    • Medlemskap och träningskort
    • Röris och Mini-Röris
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Press
    • Engagera dig
    • Träning och mat
    • Idrottsfys Knäkontroll+
    • Byt förening
  • PressIn English
  • Sök
    Bli medlem Här finns vi
I en träningssal med spegelvägg, en stående kvinna och en kvinna som sitter i rullstol är placerade rygg mot rygg och för en boll mellan sig över bådas huvuden.
  1. Home
  2. Träning
  3. Funktionsvariation

Gruppträning öppna dörrar

Anpassat pass för dig som sitter

“Öppna dörrar” är en märkning av ordinarie gruppträningspass där du kan träna sittande. Antingen sitter ledaren genom hela passet eller så finns två ledare, en som står och en som sitter. Här får du samma träning och känsla som på det ordinarie passet, men anpassningar och alternativa övningarna görs där det behövs. 

Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.
Spela video

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Träning
  • Om oss
  • Kontakt
Facebook Instagram Twitter Kontakt
  • Personuppgifter
  • Cookies
  • funknet
© 2019 Friskis&Svettis