All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Adrenalin och urkraft
Lyft taket i cardiohörnan
Utmanande Funktionell styrketräning
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Gruppkänsla bland maskinerna
Högintensivt, hårt, härligt
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Steg för steg mot finalen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Gör dig fri och låt kroppen gå
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
Rörelsepass för dig med intellektuell funktionsvariation
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Ett pulshöjande pass för barn som fyllt 10-12 år och vuxna tillsammans
Yoga för barn 6-12 år och vuxna tillsammans
Träna med din knodd
Rörelse i väntans tider
För dig som är ny i gymmet
Peppigt tillsammans
Anpassat för dig som sitter
Ett träningsprogram för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Svintuff högintensiv fysträning
Flow och flås på crosstrainer
Skönt meditativt på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
En liten grupp, en stor portion inspiration
Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten
Effektiv konditionsträning
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar på egen hand
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Total genomkörare med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med stol
Allt-i-ett med styrkecirkel
Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Uppbyggande med din bebis
Återhämta kropp och sinne
Svett och kul med modul
Varierat och enkelt – bara att haka på!
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Gruppträning i gymmet för dig som är tonåring.
Partyträning med power
Rejäl och ostressad genomkörare
Skräddarsytt mot dina träningsmål
Ro, ro, ro i rytm
Rodd soft - Rytmiskt i godan ro
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Mjukare träning, skönare gemenskap
Rak och ösig styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Ösig styrketräning med intervallfinal
Liten grupp, stora framsteg
Uppbyggande och energigivande
Trampa loss med musikfeeling
Skönt meditativt på spincykeln
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Svintuff intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fria tyglar och utan ramar
Minglande tränare till din tjänst
Allsidig grundkurs för 10–12-åringar
Rejäl träning. Inga konstigheter
Frisk luft och frihet i träningen
Utveckla din träning i gymmet
Hitta flowet med musiken
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Utforskande yoga för barn 6-12 år
Lugnt, tillåtande och varsamt
