All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Vi hjälper dig att komma igång med träningen.
Utmanande Funktionell styrketräning
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Hitta, utveckla och utmana din stabilitet
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Utnyttja alla dina rörelser
Ett träningsprogram för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Egen träning för dig som är ung
Svintuff högintensiv fysträning
Utmaning och nära-livet-upplevelse
Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Allt-i-ett med styrkecirkel
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Svett och kul med modul
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Partyträning med power
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Rak och ösig styrketräning
Ösig styrketräning med intervallfinal
I en hård värld behövs en mjuk träning
Svettigt & energifyllt på spincykel
Hitta kraften i steget
Minglande tränare till din tjänst
Hitta in i kropp och sinne
Lugnt, tillåtande och varsamt
