Nya Mini-Röris 7

Nya Mini-Röris 7 kan användas i förskolan men funkar precis lika bra hemma i vardagsrummet. Här får du chans att släppa loss dina bästa gorilla-moves och utmana styrkan i manet-balansen. Men också varva ner och hitta lugnet i en yogasaga. 
 
– Mini-Röris är lekfullt och fokuserar på det roliga med att vara i rörelse. Testa att sätta på en bra låt och se hur lång tid det tar innan någon kroppsdel börjar röra sig. Det är snudd på magiskt. Vem vill vara stilla när man kan dansa som en gorilla? säger Nina Forsberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis Riks.

Här kan du testa Yogasagan Stilla

Yogasagan Stilla som ingår i Mini-Röris 7 finns även som filmad rörelsepaus. Bara att trycka på play och hänga på. Du hittar rörelsepausen här.