F&S Kungsbacka Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Bokning
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Webshop
  • Träning
  • Kort & priser
    • Företag, skolor och föreningar
    • Massage
    • Öppettider
    • Schema och Bokning
    • Friskispressen
    • Kontakt
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Schema/Bokning
Närbild på en grupp träningsklädda människors fötter som är i rörelse i en träningssal på Friskis&Svettis.

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • trana-med-mopp-stabilitet-och-rorlighet
  • Test10

  • Få koll på träningstugget

  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träning för dig som idrottar

  • Styrka för längdskidåkaren

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • När ute blev det nya inne

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Försäsong med Spin giro 4

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

  • Träningen som din hjärna älskar

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • 5 myter om yoga

  • Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Glad person med träningskläder och röda skor står på händer mot en vägg.

    Här hittar du inspiration till hemmaträningen

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • Man står på knä på golvet och sträcker ut höftböjaren samtidigt som han skriver på datorn på köksbordet.

    5 tips för att få till hemmaträningen

  • Träna med miniband

  • Träning för dig som är 70+

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust
  • Onlineträning
  • Webshop
  • Träning
  • Kort & priser
  • Företag, skolor och föreningar
  • Massage
  • Öppettider
  • Schema och Bokning
  • Friskispressen
  • Kontakt
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och kråkan
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Träning och mat

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.
Facebook Instagram Mejla oss 0300-14890 Kontakta oss
  • Funknet