Träningsinspiration

Friskis trendspaning 2020

29 januari 2020

Styrketräning för löparen

11 tips för att göra löprundan roligare

Både svett och lugn ryms inom yogan

Därför vill du gå på Flex

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

Därför vill du inte missa återhämtningen

Folkets gym och favoritövningar

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Jympa är vårt hjärta och vår grund

Försäsong med Spin giro 4

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Träning för det liv du vill leva

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Skapa förutsättningar med soft träning

Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Träning för kroppar med lång livshistoria

5 myter om yoga

Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Moppsa upp dig!

Här hittar du inspiration till hemmaträningen

Så får du till vinterlöpningen