F&S Stockholm Byt förening
Logga inIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
    • Priser
    • Förnya medlemskap & träningskort
    • Öppettider
    • Ditt medlemskap
    • Företag
    • Bli funktionär
    • Jobba hos oss
    • Friskisindex
    • Inspiration
    • Om oss
    • Röris och Mini-Röris
    • Press
    • Byt förening
  • Logga inIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Inspiration

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om allt från hur du hittar motivationen och varierar din träning till inspirerande träningspass.

  • Friskis ute

    08 juni 2022

  • Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

    08 juni 2022

  • 5 tips för att byta skärmtid mot rörelse

  • Kom igång och utvecklas i gymmet

    14 februari 2022

  • 5 tips - så hittar du träningsmotivationen

  • Därför är rörelsepauser grejen

  • Bli en rörelseinspiratör du med!

  • Få koll på träningstugget

  • Sätt ihop ditt eget träningspass

  • Höj pulsen hemma

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Mycket stillasittande? Ta en Timeout!

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

  • Träning för dig som är 70+

  • Tränare med lockigt hår och svart friskiströja gör ett utfallssteg med överkroppen vriden åt ena sidan samtidigt som fingrarna nuddar varandra framför bröstet.

    Så kan du variera träningen i gymmet

  • Upptäck yoga

  • Fyll kroppen med energi

  • Ta med yogan på semestern

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare

  • Dags att träna något nytt? Här är 5 roliga sommartips!

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • Unga inspirerar unga i gymmet

  • Träna tillsammans med barnen – både kul och svettigt!

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

  • 5 bra anledningar att träna tillsammans

  • Träning för det liv du vill leva

  • 5 myter om yoga

  • Så gör Friskis träning till en barngrej

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • 5 smarta träningstips inför semestern

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Roligare familjeträff än såhär blir det inte

  • Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria

  • Tjej gör triceps dip ute vid en trappa

    Inspiration till träning hemma och ute

  • Hitta lusten att träna med en schysst rutin

  • 6 tips när du är opepp på träning

  • PT Linn Bylin tipsar om sina bästa övningar

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • 5 tips för dig som vill träna hållbart

  • Chill Charge Challenge

Mood Image

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. Häng på inne, ute och digitalt!

Bli medlem
  • Träning
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Priser
  • Förnya medlemskap & träningskort
  • Öppettider
  • Ditt medlemskap
  • Företag
  • Bli funktionär
  • Jobba hos oss
  • Friskisindex
  • Inspiration
  • Om oss
  • Röris och Mini-Röris
  • Press

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Frågor&Svar Funknet
  • Integritetspolicy
  • Cookies