Träningsinspiration

Spana in nya Idrottsfys Knäkontroll+

17 oktober 2022

Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

Så hittade jag tillbaka till träningen efter elitsatsningen

5 tips - så hittar du träningsmotivationen

Få koll på träningstugget

Sätt ihop ditt eget träningspass i sommar

Slå längre på golfbanan

Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

Träning för dig som pluggar hemma

Höj pulsen - visste du det här?

Styrketräning inför skidsäsongen

Testa plankan på nya sätt

Styrka för längdskidåkaren

5 tips för att få till uteträningen

Träning för dig som är 70+

30 september 2020

Så kan du variera träningen i gymmet

Fyll kroppen med energi på semestern

Upptäck yoga i sommar

När ute blev det nya inne

Friskis trendspaning 2020

29 januari 2020

5 tips för dig som vill träna hållbart

13 december 2019

Spana in Friskis träningsnyheter 2020

13 december 2019

Så tränar vi 2020 – trenderna bakom nyheterna

13 december 2019

Core + flex = Dubbelt så bra

13 december 2019

Därför älskar vi soft träning

13 december 2019

Passet som får träningsgolven att vibrera

13 december 2019

Starkare på stakning - 5 styrkeövningar som gör dig snabbare i spåret

Träningstips inför sommarvandringen

Ta med yogan på semestern

7 grymma övningar för utegymmet

Styrketräning för löparen

Så blir du en löpare i sommar

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

Fyra utmärkande drag för Plaza

20 december 2018

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

5 bra anledningar att träna tillsammans

Därför vill du inte missa återhämtningen

Folkets gym och favoritövningar

Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

”Friskis satte fart på folket”

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

Jympa är vårt hjärta och vår grund

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Träning för det liv du vill leva

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Skapa förutsättningar med soft träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Träning för kroppar med lång livshistoria!

Moppsa upp dig!

Ta en rörelsepaus med barnen

Här hittar du inspiration till hemmaträningen

Kom igång-program i gymmet

5 styrkeövningar för löpare

Så får du till vinterlöpningen

Friskis tränare – guldkorn på gymmet

Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

Tips för sommarträningen

5 tips att få till hemmaträningen

Tröttnat på vanliga armhävningar?

Pass i gymmet - träna tillsammans är grejen

Träna med miniband

Tid för återhämtning

Tid för återhämtning