F&S Göteborg Byt förening
Till webshoppenIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
    • Priser
    • Utifrån och in
    • Tillgänglighet
    • Öppettider
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Företag och skolor
    • Kurser och event
    • Bokningsinformation
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Kontakt
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Jobba hos oss
    • Byt förening
  • Till webshoppenIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Närbild på en grupp träningsklädda människors fötter som är i rörelse i en träningssal på Friskis&Svettis.

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Höj pulsen hemma
  • Test10
  • Så hittade jag tillbaka till träningen efter elitsatsningen

  • 5 tips - så hittar du träningsmotivationen

  • Därför är rörelsepauser grejen

  • Bli en rörelseinspiratör du med!

  • Få koll på träningstugget

  • Få koll på träningstugget

  • Två Friskisledare i träningskläder gör styrkeövningen bordet mittemot varandra på en gräsplätt.

    5 styrkeövningar för löpare

  • Sätt ihop ditt eget träningspass i sommar

  • Slå längre på golfbanan

  • Ledare i röd Friskiströja står med händer och fötter i golvet och kroppen lyft upp mot taket i övningen bordet.

    Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träning för dig som idrottar

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Testa plankan på nya sätt

  • Styrka för längdskidåkaren

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Träning för dig som är 70+

    30 september 2020

  • Tränare med lockigt hår och svart friskiströja gör ett utfallssteg med överkroppen vriden åt ena sidan samtidigt som fingrarna nuddar varandra framför bröstet.

    Så kan du variera träningen i gymmet

  • Fyll kroppen med energi på semestern

  • Upptäck yoga i sommar

  • Träna med miniband

  • När ute blev det nya inne

  • Friskis trendspaning 2020

    29 januari 2020

  • 5 tips för dig som vill träna hållbart

    13 december 2019

  • Core + flex = Dubbelt så bra

    13 december 2019

  • Passet som får träningsgolven att vibrera

    13 december 2019

  • Så tränar vi 2020 – trenderna bakom nyheterna

    13 december 2019

  • Spana in Friskis träningsnyheter 2020

    13 december 2019

  • Därför älskar vi soft träning

    13 december 2019

  • stakning med pinne

    Starkare på stakning - 5 styrkeövningar som gör dig snabbare i spåret

  • Träningstips inför sommarvandringen

  • Ta med yogan på semestern

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Fyra utmärkande drag för Plaza

    20 december 2018

  • Så här tränar vi 2019 och i framtiden

  • 5 bra anledningar att träna tillsammans

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • ”Friskis satte fart på folket”

  • “Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Roligare familjeträff än såhär blir det inte

  • Träningen som din hjärna älskar

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria!

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Ta en rörelsepaus med barnen

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Här hittar du inspiration till hemmaträningen

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

  • Tips för sommarträningen

  • Tid för återhämtning

  • darfor-ar-rorelsepauser-grejen

  • hur-inspirerar-man-de-allra-yngsta-till-rorelse

  • trana-med-miniband

  • Man står på knä på golvet och sträcker ut höftböjaren samtidigt som han skriver på datorn på köksbordet.

    5 tips att få till hemmaträningen

  • Tröttnat på vanliga armhävningar?

  • Pass i gymmet - träna tillsammans är grejen

  • Latsdrag

    Kom igång-program i gymmet

  • Två Friskisledare i träningskläder gör styrkeövningen bordet mittemot varandra på en gräsplätt.

    5 styrkeövningar för löpare

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • hoj-pulsen-hemma

  • Friskis tränare – guldkorn på gymmet

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Priser
  • Utifrån och in
  • Tillgänglighet
  • Öppettider
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Företag och skolor
  • Kurser och event
  • Bokningsinformation
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Kontakt
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Jobba hos oss

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 031-723 56 00 Kontakt
  • Cookies
  • https://funknet2.friskissvettis.se/
© 2017 Friskis&Svettis