All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Vi hjälper dig att komma igång med träningen.
Adrenalin och urkraft
Styrkecirkeln är sluten
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Gör dig fri och låt kroppen gå
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
Vi visar våra onlinepass på storskärm i träningshallen.
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Ett pulshöjande pass för barn som fyllt 10-12 år och vuxna tillsammans
Här hittar du passen
Peppigt tillsammans
Ett träningstillfälle för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Anpassa träningen efter dina behov
Svintuff högintensiv fysträning
Effektiv konditionsträning
Testa olika typer av träning tillsammans med andra 10–12-åringar.
Energisk, varierad och effektiv träningsupplevelse med musiken i centrum.
Maxad urladdning med rörelsevariation och musiken som kraftkälla.
Energifull och stärkande jympaupplevelse med musiken i centrum.
Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand
Träning på tillfälligt besök
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Uppbyggande med din bebis
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Liten grupp - massor av inspiration
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Ostressat möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Vi ses nära dig!
Partyträning med power
Rejäl och ostressad genomkörare
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Mjukare träning, skönare gemenskap
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Skönt meditativt på spincykeln
Peppad intervallträning på spincykel
Svintuff intervallträning på spincykel
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fria tyglar och utan ramar
Minglande tränare till din tjänst
Hemmaträna var som helst, med eller utan redskap
Utveckla din träning i gymmet
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
