F&S Uppsala Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Här finns vi
    • Aktuellt
    • Priser
    • Medlem
    • Träningsinspiration
    • Om oss
    • Barnpassning
    • Röris och Mini-Röris
    • Funktionärsporträtt
    • Engagera dig
    • Frågor och svar
    • Kontakt
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
  1. Funktionsvariation
  1. Träning
  2. Funktionsvariation

Enkelspin

För dig med intellektuell funktionsvariation

Enkelspin bygger på lust och gruppkänsla, konditionsträningen kommer på köpet! Passet körs i spinsalen med vanliga spincyklar men skiljer sig lite från vanliga Spinpass.

Enkelspin vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Deltagarnas behov står i fokus och var och en deltar utifrån sin egna kapacitet.

Du kommer mötas av medryckande musik och är rolig att trampa loss till. Allt handlar om att ha roligt hela vägen. Ibland blir det lite flåsigt.

Enkelspin leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, närvaro och gemenskap. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.

På Enkelspin är det bara att trampa på!

Första gången? Varmt välkommen. Alla får hjälp att komma upp på cykeln och en genomgång av cykeln är en del av passet. Vi ses!

  • Glädjetramp
  • Flås
  • Allsång

Enkelträning passar dig med eller utan intellektuell funktionsvariation och som har lite extra behov av stöd i din träning.

Hitta Enkelspin i schemat!

Nu kör vi!

Hoppa, dansa, lyft, jympa, cykla eller spring!
Välj den träning som passar dig.

Vår träning
  • Onlineträning
  • Träning
  • Öppettider
  • Här finns vi
  • Aktuellt
  • Priser
  • Medlem
  • Träningsinspiration
  • Om oss
  • Barnpassning
  • Röris och Mini-Röris
  • Funktionärsporträtt
  • Engagera dig
  • Frågor och svar
  • Kontakt

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis&Svettis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 018-55 84 90 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis