Träningsinspiration

Få koll på träningstugget

5 styrkeövningar för löpare

Sätt ihop ditt eget träningspass i sommar

Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

Träning för dig som pluggar hemma

Träning för dig som idrottar

Höj pulsen - visste du det här?

Styrka för längdskidåkaren

Styrketräning inför skidsäsongen

Testa plankan på nya sätt

5 tips för att få till uteträningen

8 tips för mer rörelse i skolan

30 september 2020

Så kan du variera träningen i gymmet

Fyll kroppen med energi på semestern

Träna med miniband

Upptäck yoga i sommar

När ute blev det nya inne

Träningstips för utegymmet

7 grymma övningar för utegymmet

Så blir du en löpare i sommar

Ta med yogan på semestern

Träningstips inför sommarvandringen

Styrketräning för löparen

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Därför vill du gå på Flex

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

År efter år får Friskis toppbetyg av medlemmarna

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

Därför vill du inte missa återhämtningen

Folkets gym och favoritövningar

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Så gör Friskis träning till en barngrej

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

Kravlös dans stärker psykisk hälsa

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Träning för det liv du vill leva

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Lekfull träning i Friskis utegym

Skapa förutsättningar med soft träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

Träningen som din hjärna älskar