F&S Uppsala Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
  • Här finns vi
    • Aktuellt
    • Priser
    • Medlem
    • Träningsinspiration
    • Om oss
    • Barnpassning
    • Röris och Mini-Röris
    • Funktionärsporträtt
    • Engagera dig
    • Tillgänglighet
    • Frågor och svar
    • Kontakt
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
Närbild på händer som greppar en skivstång.
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik
  4. Skivstång

Skivstång soft

Rak och ostressad styrketräning

Gillar du rak styrketräning? Då är Skivstång soft för dig. Här tränar du i grupp med hjälp av en skivstång och fria vikter till drivande musik. Ledaren peppar och guidar dig till rätt teknik och känsla. 


Här tränar du stabilitet och styrka för hela kroppen. Belastningen är upp till dig, det är du som väljer vikterna. En skön kombo av styrka och musik.


På Skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna. Passet passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill träna i ett ostressat tempo.


Första gången? Kom i god tid så hinner du plocka fram alla prylar i lugn och ro. Fråga ledaren om du vill ha hjälp.

  • Styrka
  • Ostressat
  • Teknikfokus
Spela video

Nu kör vi!

Hoppa, dansa, lyft, jympa, cykla eller spring!
Välj den träning som passar dig.

Vår träning
  • Friskis Go
  • Träning
  • Öppettider
  • Här finns vi
  • Aktuellt
  • Priser
  • Medlem
  • Träningsinspiration
  • Om oss
  • Barnpassning
  • Röris och Mini-Röris
  • Funktionärsporträtt
  • Engagera dig
  • Tillgänglighet
  • Frågor och svar
  • Kontakt

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis&Svettis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 018-55 84 90 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2017 Friskis&Svettis