F&S Stenungsund Byt förening
Till Webshoppen
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Friskis Go!
  • Träning
  • Öppettider
    • Boka dig
    • Bli medlem
    • Kontakt
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Byt förening
  • Till Webshoppen
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
Gruppträning med kickar och höga benspark

Träningsinspiration

Här hittar du träningsinspiration från Friskis. Vi tipsar om hur du hittar träningsmotivationen, varierar din träning, ger dig inspirerande träningspass och konkreta övningar bland annat.

  • Friskispressen drar på roadtrip
  • friskispressen-rorlighet
  • Höj pulsen hemma
  • Test10
  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Träning för dig som idrottar

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Testa plankan på nya sätt

  • Styrka för längdskidåkaren

  • Styrketräning inför skidsäsongen

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

    30 september 2020

  • Träning för dig som är 70+

    30 september 2020

  • Ta med yogan på semestern

  • Träningstips inför sommarvandringen

  • 7 grymma övningar för utegymmet

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Både svett och lugn ryms inom yogan

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

  • Så här tränar vi 2019 och i framtiden

  • Därför vill du inte missa återhämtningen

  • Folkets gym och favoritövningar

  • Tjugohundraarton: En bild av Friskis

  • Dans gör dig bättre på att förstå känslor

  • Försäsong med Spin giro

  • Så gör Friskis träning till en barngrej

  • Jympa är vårt hjärta och vår grund

  • Parkträning - Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • ”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

  • Du kan trycka på av bara helsike

  • “Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

  • ”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

  • Kravlös dans stärker psykisk hälsa

  • Såhär får du en skön start på en ny rutin

  • Hjälp din tonåring att hitta träningen

  • Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

  • Träning för det liv du vill leva

  • Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

  • Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

  • Lekfull träning i Friskis utegym

  • Skapa förutsättningar med soft träning

  • Roligare familjeträff än såhär blir det inte

  • Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

  • Träningen som din hjärna älskar

  • Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

  • Träning för kroppar med lång livshistoria

  • Glad person med träningskläder och röda skor står på händer mot en vägg.

    Här hittar inspiration till hemmaträningen

  • Änglavakt

  • Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • 5 myter om yoga

  • Väg kantad av skog med berg i horisonten.

    Friskispressen drar på roadtrip

  • Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

  • friskispressen-rorlighet

  • Porträttbild på Micale Dahlen som skrattar mot en rosa fondvägg i fotostudio.

    Behind the scenes med Micael Dahlén

  • fem-tips-fa-till-hemmatraningen

  • trana-med-miniband

  • Tränare i friskiskläder tränar med mopp.

    Moppsa upp dig!

  • Soligt vinterlandskap

    Så får du till vinterlöpningen

  • hoj-pulsen-hemma

  • Träna hemma eller ute

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Upptäck vår träning
  • Friskis Go!
  • Träning
  • Öppettider
  • Boka dig
  • Bli medlem
  • Kontakt
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0303-88887 Kontakta oss
  • Cookies
  • Funknet