Inspiration

Slå längre på golfbanan

19 februari 2021

Träning för dig som håller på med idrott

Träning för dig som pluggar hemma

Höj pulsen och fyll på med ny energi

Höj pulsen - visste du det här?

"Coronan hade kunnat bli en enkel ursäkt att inte träna"

"Att investera i träning var lika viktigt som att köpa en säker barnvagn"

5 tips för att få till uteträningen

Träning för dig som är 70+

8 tips för mer rörelse i skolan

Fem myter om träning

När ute blev det nya inne

Upptäck yoga i sommar

Fyll kroppen med energi på semestern

Träna med miniband

Så blir du en löpare i sommar

5 tips för att få till hemmaträningen

”Träning är en investering för framtiden, inte för att vi ska bli yngre utan för att vi ska bli äldre.”

Utmaning för dig som tröttnat på vanliga armhävningar

Inspiration till hemmaträningen

"Plötsligt var smärtan borta"

Sju effektiva övningar i 3D

"Nu tar jag cykeln istället för bilen"

Såhär får du en skön start på en ny rutin

"16 weeks of hell"

"Den här stunden är värd så jäkla mycket"

Jingle bells

Starkare på stakning - 5 styrkeövningar som gör dig snabbare i spåret

Träningen som din hjärna älskar

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

”Trapporna upp till lägenheten är inte lika jobbiga längre”

Så får du till vinterlöpningen

Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

Därför vill du inte missa återhämtningen

”Jag har inte haft ont i ryggen på ett år”

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Hur lär jag mig stå på händer?

"Jag gjorde marklyft i nionde månaden"

7 grymma övningar för utegymmet

Träningstips inför sommarvandringen

Styrketräning för löparen

Ta med yogan på semestern

"Jag får ut max av investerad träningstid"

11 tips för att göra löprundan roligare

Därför vill du gå på Flex

"När pannbenet sviktar tar styrkan i kroppen över"

Kom igång med löpning

5 myter om yoga

Kom igång med ett mer aktivt liv – och skapa rutiner som gör det hållbart!

Så gör Friskis träning till en barngrej