Inspiration

5 tips för att få till hemmaträningen

”Träning är en investering för framtiden, inte för att vi ska bli yngre utan för att vi ska bli äldre.”

Utmaning för dig som tröttnat på vanliga armhävningar

Inspiration till hemmaträningen

"Plötsligt var smärtan borta"

Sju effektiva övningar i 3D

"Nu tar jag cykeln istället för bilen"

Såhär får du en skön start på en ny rutin

"16 weeks of hell"

"Den här stunden är värd så jäkla mycket"

Jingle bells

Starkare på stakning - 5 styrkeövningar som gör dig snabbare i spåret

Kom igång, håll i och utvecklas i gymmet

”Trapporna upp till lägenheten är inte lika jobbiga längre”

Träningen som din hjärna älskar

Så får du till vinterlöpningen

Därför vill du inte missa återhämtningen

Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

”Jag har inte haft ont i ryggen på ett år”

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Hur lär jag mig stå på händer?

"Jag gjorde marklyft i nionde månaden"

7 grymma övningar för utegymmet

Så blir du en löpare i sommar

Styrketräning för löparen

Ta med yogan på semestern

Träningstips inför sommarvandringen

"Jag får ut max av investerad träningstid"

11 tips för att göra löprundan roligare

Därför vill du gå på Flex

"När pannbenet sviktar tar styrkan i kroppen över"

Kom igång med löpning

5 myter om yoga

Kom igång med ett mer aktivt liv – och skapa rutiner som gör det hållbart!

Så gör Friskis träning till en barngrej

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

7 skäl att träna med PT

Folkets gym och favoritövningar

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

"Det är så jäkla roligt"

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Behöver du äta mellanmål?

“Du kan trycka på av bara helsike”

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Kravlös dans stärker psykisk hälsa

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Hjälp din tonåring att hitta träningen