F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Bli funktionär
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Ditt medlemskap
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
Halvbild på tre personer som dansar i en ljus träningssal

Träningsinspiration

  • ”När Fredrik är med tar jag i mer och blir tröttare”

    14 mars 2023

  • PT Clara instruerar kund i gymmet

    Vanligaste frågorna om träning - våra PT:s svarar på era frågor

  • Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

  • Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

  • mats

    "Friskis för livet"

  • PT-kund Desirée

    "Den bästa träningskompisen du kan tänka dig"

  • Friskis tränare – guldkorn på gymmet

  • Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

  • Träna med miniband

  • Så hittade jag tillbaka till träningen efter elitsatsningen

  • Det våras för löpning

  • Emelie och Fredrik tränat i utegymmet

    7 grymma övningar för utegymmet

  • Magnus och Johan

    Ett år med PT - ett vinnande koncept för Johan

  • Tränare i röd Friskiströja och träningskläder gör ett utfallssteg på gräs med husvägg i bakgrunden.

    Styrketräning för löparen

  • 5 myter om yoga

  • 5 tips för att byta skärmtid mot rörelse under sportlovet

  • Så får du till vinterlöpningen

  • Latsdrag

    Kom igång-program för gymmet

  • 5 tips - så hittar du träningsmotivationen

  • Hoppa mera!

  • träning med vikt

    "Ett bra exempel på att resultat kommer när du följer planen"

  • Två Friskisledare i träningskläder gör styrkeövningen bordet mittemot varandra på en gräsplätt.

    5 styrkeövningar för löpare

  • Därför är rörelsepauser grejen

  • Få koll på träningstugget

  • Tröttnat på vanliga armhävningar?

  • Sätt ihop ditt eget träningspass

  • Ledare i röd Friskiströja står med händer och fötter i golvet och kroppen lyft upp mot taket i övningen bordet.

    Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

  • 11 tips för att göra löprundan roligare

  • Från periodare till disciplinerad hemmatränare

  • Slå längre på golfbanan

  • Träning för dig som pluggar hemma

  • Höj pulsen och fyll på med ny energi

  • Höj pulsen - visste du det här?

  • Rahela och Fredrik

    "Coronan hade kunnat bli en enkel ursäkt att inte träna"

  • ""

    "Att investera i träning var lika viktigt som att köpa en säker barnvagn"

  • Testa plankan på nya sätt

  • 5 tips för att få till uteträningen

  • Träning för dig som är 70+

  • 8 tips för mer rörelse i skolan

  • Fem myter om träning

  • När ute blev det nya inne

  • Upptäck yoga i sommar

  • Fyll kroppen med energi på semestern

  • Glad löpare i solglasögon springer med vatten och brygga i bakgrunden.

    Så blir du en löpare i sommar

  • Man står på knä på golvet och sträcker ut höftböjaren samtidigt som han skriver på datorn på köksbordet.

    5 tips för att få till hemmaträningen

  • Magnus Kalle och Agnetha i gymmet

    ”Träning är en investering för framtiden, inte för att vi ska bli yngre utan för att vi ska bli äldre.”

  • Utmaning för dig som tröttnat på vanliga armhävningar

  • Glad person med träningskläder och röda skor står på händer mot en vägg.

    Inspiration till hemmaträningen

  • utfall 3D

    Sju effektiva övningar i 3D

  • Johan och Ingrid

    "Plötsligt var smärtan borta"

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. Häng på inne, ute och digitalt!

Bli medlem idag!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Bli funktionär
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Ditt medlemskap
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2023 Friskis&Svettis