Hitta din träningslust hos oss

F&S Skrapan är en liten men naggande god träningsanläggning med skön stämning. I vårt fullutrustade gym finns maskiner, fria vikter, boxsäck (handskar finns att låna i receptionen under bemannade tider), lyftarpodier och cardiohörna. Här kan du träna individuellt eller i grupp på våra inspirationspass.

I gruppträningssalen finns plats för många härliga träningsupplevelser. Spana in all träning i schemat! När det inte pågår pass i hallarna och de inte är uthyrda får du gärna använda dem för din egen träning. Kontakta receptionen för lediga tider. Här finns också omklädningsrum med dusch och fin bastu. Varmt välkommen! 

Schema för F&S Skrapan

Här finns vi

Här finns vi

Våra tillgängliga tränare

Behöver du hjälp eller inspiration i gymmet? Hugg tag i en tillgänglig tränare! Tider för när våra tillgängliga tränare finns i gymmet hittar du i schemat. Drop in gäller, så du behöver inte boka. Vi erbjuder också inspirationspass i gymmet som leds av en tränare.

Tränare på plats i veckan

Föräldraledig och vill träna?

Om du har små barn och vill träna finns det möjlighet att göra det på F&S Skanstull. Där finns det lekrum och barnpassning.

Träning för nattugglor och morgonpigga

F&S Skrapan har flexibla öppettider för att maximera dina möjligheter att få till träningen. Träna när du vill: 05.00–24.00 söndag-torsdag och 05-21.00 fredag-lördag.

Använd ingången på Skrapans innergård (ingång via Vartoftagatan 45).

På gång på F&S Skrapan

Byte av belysning

Från den 28 november kommer vi ha hantverkare på anläggningen som byter ut belysningen. Fredag 29/11, måndag 2/12 och tisdag 3/12 är det begränsad möjlighet att använda löpbanden. Den 9-15 december är hallen stängd och passen i hallen inställda. I övrigt går det fint att träna som vanligt.

Tack för din förståelse!

Tysta timmar i gymmet

På tisdagar kl. 13.00-15.00 och torsdagar kl. 09.00-11.00 har vi tysta timmar i gymmet. Välkommen att gymma i stillhet.

Aktuellt

Praktisk information

Bra saker att veta om vår anläggning inför ditt besök.

Enskild dusch 

Det finns möjlighet att duscha enskilt bakom draperi.

Tillgänglighet

Anläggningen är delvis anpassad för rullstolar. Det finns hiss ner till träningsytorna. Under obemannade öppettider sker inpassering genom slussar som tyvärr inte är anpassade för rullstolar.

Egen träning i hallarna

När inget pass pågår är du välkommen att använda hallarna för egen träning.

Hyr hallarna

Du kan hyra en träningshall för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård. Läs mer här.

Kontantfri anläggning

Alla våra anläggningar är kontantfria.

Jobbar du i närheten?

Vi kan erbjuda provträning för företag. Kontakta oss så berättar vi mer.

Anläggningschef

Therese Axelsson