F&S Sundsvall Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Öppettider
  • Träning
  • Kontakt
    • För funkisar
    • Fysioterapeut
    • Seniorklubben
    • Här finns vi
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Röris och Mini-Röris
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
  1. Kondition
  1. Träning
  2. Kondition

Spinning

Konditionsträningen som är både svettig & energifylld - på spincykel

Du tränar på en spincykel, där det är du själv som väljer och reglerar motståndet. Du bestämmer hur lätt eller utmanande det blir för dig. Ledaren guidar genom passet och peppar dig igenom de tre olika positioner som ett spinpass innehåller: en sittande och två stående. Allt för att variera träningseffekten. Spinning ger dig effektiv konditionsträning som ger varierande träningseffekter: snabbhet, uthållighet och styrka.
  • Spin distans

    Trampa loss med musikfeeling

  • Spin intervall

    Peppad intervallträning på spincykel

  • Spin flow

    Skönt meditativt på spincykeln

  • Spin giro

    Säsongsträning som maxar din kapacitet

  • Spin norska intervaller

    Svintuff intervallträning på spincykel

  • Spin puls

    Med pulsmätaren som morot

  • Spin soft

    Spinna utan stress

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning
  • Onlineträning
  • Öppettider
  • Träning
  • Kontakt
  • För funkisar
  • Fysioterapeut
  • Seniorklubben
  • Här finns vi
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap
  • Röris och Mini-Röris
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 060-173069
  • Integritetspolicy