Small Group Löpning
Redo att ta din löpning till nästa nivå?
Nu har du chansen att satsa extra på löpningen – med proffsig vägledning, smart upplägg och fullt fokus på din prestation och utveckling.
Friskis&Svettis Sundsvall i samarbete med Xpandlife bjuder in till Small Group Löpning – ett exklusivt 8-veckors träningsprogram för dig som vill spr
inga smartare, bli starkare och minska risken för skador.
Det här är ingen vanlig löpgrupp – det här är träning på dina villkor, där du får verktygen och stödet för att nå längre än du trodde var möjligt.
✅ Det här ingår i programmet:
💨 Konditionstest med Xpandlife – så att du vet exakt vilken nivå du ska ligga på för att utvecklas utan att överbelasta kroppen
🏃♂️ Löpträning och kompletterande styrketräning samt rörlighet – ledda av erfarna Friskis-löpledare och PT Mattias, med fokus på teknik, tempo och hållbarhet
💡 Liten grupp, stor effekt – du får individuell uppmärksamhet, coachning och pepp i varje pass
🔁 Progressiv träning – vi bygger upp din löpning steg för steg, med variation och struktur