Axel är en glad och positiv PT som på ett balanserat sätt hjälper dig att utvecklas i din träning.
In lyssnande, pedagogisk och med fokus på att bygga en bra relation för att nå dina mål, det är Axel.
Axels huvudområden är styrketräning i form av fria vikter och baslyft, kroppsviktsövningar som chins/pullups och dips men också pulsträning i form av HIT och intervallträning.
– Jag har stort intresse för både fysisk och mental utveckling, därför efter flera aktiva år som PT brinner jag fortfarande för yrket! Den sociala biten, att träffa människor med olika förutsättningar, bakgrunder och mål, är också väldigt utvecklande och roligt! Och när en kund märker skillnad, allt från problemområden som blivit bättre till att man känner motivation eller glädje efter dagens pass är det som får mig att vilja fortsätta!
– För mig är träning något som ska förhöja ditt liv oavsett vilka förutsättningar och mål du har. Ett viktigt ord för mig också är balans. Jag tror på utmanade och utvecklande träning i en balans med en vardag där du kan njuta av livet! Mitt mål som coach är att hjälpa dig hitta denna balans så du håller din träning långsiktigt. Träningen kommer också ha sina upp och ner gångar precis som livet, där vill jag hjälpa dig att hålla dig på banan!
Axel Berglund Hjelm, PT F&S Skanstull
axel.berglundhjelm@sthlm.friskissvettis.se
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.