Träning A-Ö

Box

Adrenalin och urkraft

Cirkelfys

Styrkecirkeln är sluten

Cirkelgym

Enkel styrketräning med skön gruppkänsla

Coreflex

Stabilitet och rörlighet i en smart fusion

Dans explode

Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla

Dans flow

Gör dig fri och låt kroppen gå

Dans fusion

Dansglädje, show och känsla

Dans soft

Mycket känsla i skönt tempo

Familjefys

Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans

Familjejympa

Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans

Gyminstruktion

Ett träningstillfälle för dig

Gymträning

Din kropp, din träning, på ditt sätt

HIT

Svintuff högintensiv fysträning

Indoor walking

Flowigt på crosstrainer

Löpning

Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.

Parkträning

Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

Plaza

Gruppkänsla och träningsbubbla i ett

Power hour

Partyträning med power

PT

Skräddarsytt mot dina träningsmål

Röris och Mini-Röris

Rolig rörelse hemma eller i skolan

Skivstång

Musik + styrka = sant

Spinning

Svettigt & energifyllt på spincykel

Stabilitet och rörlighet

Bygg grunden till alla dina rörelser

Step

Dans och flödande koreografi på bräda

Step explode

Hitta kraften i steget

Tillgänglig tränare

Minglande tränare till din tjänst

Yoga

Hitta in i kropp och sinne

Yoga energy

Hitta flödet och tänj gränserna