F&S Göteborg Byt förening
Till webshoppenIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
    • Priser
    • Utifrån och in
    • Tillgänglighet
    • Öppettider
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Företag och skolor
    • Kurser och event
    • Bokningsinformation
    • Bli funktionär
    • Röris och Mini-Röris
    • Kontakt
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Jobba hos oss
    • Byt förening
  • Till webshoppenIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Home
  2. Träning
  3. Stabilitet och rörlighet

Coreflex

Stabilitet och rörlighet i en smart fusion

Coreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet. Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighetsträningen i Flex och lagt ihop det med stabilitetsträningen i Core.

Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.

Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.

Första gången? Perfekt! Välkommen!

  • Stabilt
  • Grundträning
  • Hardcore
Spela video
  • IntervallFlex

    Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Priser
  • Utifrån och in
  • Tillgänglighet
  • Öppettider
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Företag och skolor
  • Kurser och event
  • Bokningsinformation
  • Bli funktionär
  • Röris och Mini-Röris
  • Kontakt
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Jobba hos oss

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram 031-723 56 00 Kontakt
  • Cookies
  • https://funknet2.friskissvettis.se/
© 2017 Friskis&Svettis