All vår träning. Från A till Ö.
Adrenalin och urkraft
Lyft taket i cardiohörnan
Styrkecirkeln är sluten
Enkel styrketräning med skön gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt för 3–6-åringar och vuxna tillsammans
Ett träningsprogram för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Svintuff fysträning
Flow och flås på crosstrainer
Skönt meditativt på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
En liten grupp, en stor portion inspiration
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Total genomkörare med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Allt-i-ett med styrkecirkel
Återhämta kropp och sinne
Svett och kul med modul
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Partyträning med power
Rytmiskt, kraftfullt och sportigt
Rodd soft - Rytmiskt i godan ro
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Musik + styrka = sant
Rak och ostressad styrketräning
Ösig styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Svintuff intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
För dig som gillar att mäta din träning
Flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Minglande tränare till din tjänst
Hitta flowet med musiken
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
