Att träna med skivstång är ett grymt sätt att utmana hela kroppen och få till funktionell styrketräning. På Multifys skivstång får du ett energifyllt allroundpass med möjlighet att lassa på lite extra på stången.
På Multifys skivstång jobbar vi med basövningar som marklyft, benböj och rodd för att bryta av med kroppsviktsövningar för balans och stabilitet men även pulshöjare som utmanar konditionen.
Resultatet är ett energifyllt allroundpass med skön träningskänsla.
På Multifys skivstång soft får du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra fokus på att hjälpa dig hitta rätt. De båda intensiteterna är så kallade Limited Edition-pass på tillfälligt besök i träningsutbudet.
Passa på och testa våra Multifys-varianter.
-Multifys är lite som det stora programmet på biltvätten. Den innehåller allt du behöver, säger Magnus Strömberg, träningsutvecklare på Friskis&Svettis.