Frida hjälper dig att utvecklas i din träning och att nå dina mål. Hennes styrka är att se helheten och hon vill få dig att känna dig stark både metalt och fysiskt.
Min bakgrund inom träning började på gymmet där jag både jobbade och tränade för att tävla inom athlethic fitness.
Min styrka är att se helheten! 2018 var en enorm vändpunkt för mig, där jag från att gå med rullator idag är 100% tillbaka och numera utbildad kostrådgivare, PT och Healthpointe coach, som hjälper människor med helheten hälsa/välmående.
Träning, kost och att må bra är nödvändigt så varför inte se till att det blir lite kul på vägen.
Som PT vill jag få dig att känna dig stark både mentalt och fysiskt!
Jag hittar alltid lösningar och inget är omöjligt. Vi löser din träning på bästa sätt. Det spelar ingen roll om vi tränar ute eller inne, tränar rehab-övningar eller tuffa svettpass. Bara vi hittar den träningen som passar dig, så är mitt fokus att du når ditt mål!
Intensive kost
Intensive PT
Healthpointe coach
Löpning, Friskis&Svettis
Spin, Friskis&Svettis
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.
Avbokning: Sker direkt till Frida via gymfridakostohalsa@outlook.com eller sms.
Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras du hela beloppet.