F&S Stockholm Byt förening
Logga inIn English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Träning
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
    • Priser
    • Förnya medlemskap & träningskort
    • Öppettider
    • Ditt medlemskap
    • Företag
    • Bli funktionär
    • Jobba hos oss
    • Friskisindex
    • Inspiration
    • Om oss
    • Röris och Mini-Röris
    • Press
    • Byt förening
  • Logga inIn English
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
En kvinna i rosa linne ligger på golvet i ett gym, underkroppen av en person med svarta kläder syns när personen håller i kvinnans hand för att hjälpa henne upp från golvet.
  1. Home
  2. Träning
  3. Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Till dig som skriver ut FaR

I de fall fysisk aktivitet har effekt är den nästan alltid att föredra framför läkemedelsbehandling. Den är skonsammare för patienten, den är också billigare för samhället.

Vi på Friskis&Svettis som möter patienterna dagligen ser tydligt hur deras fysiska och psykiska hälsa stärks, och vilken effekt det får för självkänslan och livsglädjen i stort.

Så skriver du ut fysisk aktivitet på recept 

Förskrivning av Fysisk aktivitet på recept ska ske i enlighet med kunskapsbanken FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling). Både förskrivningen och rådgivning om fysisk aktivitet ska dokumenteras i patientjournalen. Du som vårdgivare ska tillhandahålla information om FaR och fysisk aktivitet. Du ska också kunna rådge och hänvisa patienter till friskvårdsaktörer som F&S och till annan hälsoinformation.

FYSS behandlar:

  • Förslag på fysisk aktivitet.
  • Eventuella risker och kontraindikationer vid fysisk aktivitet för olika diagnoser.
  • Fysisk aktivitet som behandlingsmetod vid olika sjukdomstillstånd.
  • Referenser till medicinska studier.

Hur använder du FaR?

FaR är ett systematiskt arbetssätt för att främja fysisk aktivitet som innebär:

  • Planerad uppföljning
  • Skriftlig ordination
  • Motiverande samtal

Definiera fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet är ett stort begrepp. Därför bör lämpliga former av fysisk aktivitet definieras då receptet skrivs, för att nå bästa resultat för patienten. Är det kontinuerlig motion som rekommenderas, att bli starkare i ryggen, öka rörelseförmågan i hela kroppen eller något annat?

FaR-träningskort

Friskis&Svettis Stockholm erbjuder ett speciellt FaR-träningskort för personer som har ett recept på fysisk aktivitet. Kortet kostar 800 kr och gäller i 3 månader.  

Frågor?

Välkommen att kontakta josefin.engfelt@sthlm.friskissvettis.se om du har frågor om vår FaR-verksamhet. 

Mood Image

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. All träning ingår - 15 anläggningar, gym, gruppträning och online. Häng på!

Bli medlem
  • Träning
  • Onlineträning
  • Här finns vi
  • Kontakt
  • Priser
  • Förnya medlemskap & träningskort
  • Öppettider
  • Ditt medlemskap
  • Företag
  • Bli funktionär
  • Jobba hos oss
  • Friskisindex
  • Inspiration
  • Om oss
  • Röris och Mini-Röris
  • Press

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Kontakt Funknet
  • Behandling av personuppgifter
  • Cookies