Step

På Step är stegkombinationerna i fokus. För att skapa dynamik och träningseffekt har du en step-bräda som redskap. Steg för steg bygger du ihop en dans till stadiga beats. Ju längre in i passet du kommer, desto längre blir koreografin. Ledaren hjälper dig komma ihåg stegen. I passets final kan du en hel koreografi utan att riktigt veta hur det riktigt gick till. Step-träning ger dig en riktig kick!
 
För dig som gillar när musikens takt tar dig in i ett drivande flöde ska träna step. Ibland går känslan mer mot dansande step, ibland mer mot raka stegkombinationer upp på brädan. Överraskningar som hopp och snurrar kan ge dig den där extra utmaningen. Träningseffekten finns både inom kondition och koordination. Step är stegkombinationer både på och utanför lådan.  

Första gången? Det är bara att komma. Du kan behöva ge dig själv några pass för att in step-övningarna under några pass. Det kan vara lite trixigt i början men ge det en ärlig chans.