Det började på Stockholms studenters idrottsförening som introducerade en ny träning med gympa till musik. Lena testade och tyckte det var jättehärligt. När sedan Friskis öppnade sin första lokal dröjde det inte många dagar förrän hon testade ett pass och sedan dess har hon varit en Friskis.
– Det som drog mig till Friskis var att musiken var så viktig för helheten, i kombination med rörelse och glädje. Jag har varit medlem från starten 1978 och har varit allt: motionär, styrelseledamot, ordförande och ledare.
Det som lockat fram hennes stora engagemang beskriver hon som det sunda, bejakande och inkluderande i folkrörelsen Friskis:
– Det spelar ingen roll vem du är, alla är välkomna! Det är ingen tävling här utan man går hit för att uppleva rörelse och glädje. Det är en folkrörelse när den är som bäst!
Kunde inte träna på 1,5 år
Efter en ridolycka där Lena skadade knät kunde hon inte träna på 1,5 år. Läkarna förklarade att hon nog skulle kunna gå igen men inte springa och hoppa. Lena vägrade acceptera det.
– Jag satte upp en målbild med min rehabilitering. Innan olyckan deltog jag på ett pass med Hans Gordon, en profil inom Friskis. Det var ett väldigt populärt pass med en skara återkommande motionärer. Då passet var fredagar klockan 17 blev diskussionen på slutet alltid vad man skulle äta till fredagsmiddag och vi delade tips och idéer. Så förutom att det var väldigt bra träning så hade vi också en gemenskap. 1,5 år senare står jag på första passet efter olyckan och tårarna rinner. Friskis gjorde mig frisk!
Idag är Lena ledare för Jympa soft på Abrahamsberg.
– För 10 år sedan tyckte jag det var payback-time och sökte till ledarutbildningen. Jag hoppas att jag genom de pass jag har haft och fortfarande har, kan ge något tillbaka till mina motionärer precis som jag fick av Friskis när jag var motionär.
I undersökningen Friskisindex kan vi se att de äldre verkar må riktigt bra. Faktiskt bättre än någon annan åldersgrupp. De känner mer glädje och gemenskap och rör på sig mer än andra åldersgrupper.
– Det har börjat debatteras kring äldre på ett annat sätt, tycker jag. Det kommer nya program som Hotell romantik och 65+. Det visar på andra aspekter av att vara äldre, inte bara att det är ensamt och tråkigt. Jag tror att det har bidragit till en större respekt för den äldre befolkningen.
– Vi behöver aktivera oss! Ett sätt att behålla sin hälsa och inte belasta sjukvården är att hålla igång i vardagen. Friskis tillhör vardagen. Det ska vara lika självklart att träna som att använda tandtråd när du borstar tänderna. Vad säger du om det!
"Träningen ska vara tillgänglig för alla"
Lena har jobbat med varumärkesutveckling under många år och har fascinerats över att en ideell förening kan slå företag som Volvo och Saab när det gäller varumärkeskännedom. En viktig del av Friskis varumärke är den röda färgen som symboliserar färgen av syresatt blod.
– Alla känner igen och känner till Friskis&Svettis. Vad alla kanske inte vet är att Friskis är lite unikt då det inte är en vinstdrivande organisation. Vi på Friskis är måna om att ha en sund prisnivå så att så många som möjligt ska kunna träna. Träningen ska vara tillgänglig för alla. Det spelar ingen roll vem du är eller hur du ser ut, alla är välkomna!