När Filippa var 15 år flyttade familjen till Stockholm och hon kände att det skulle vara skönt med något nytt att göra. När hennes mamma föreslog Jympa tänkte Filippa att det är ju bara äldre som jympar.

- Men jag hängde med mamma och upptäckte att så var det ju inte alls! Det var ju både killar och tjejer i min ålder. Jag tyckte det var så kul att jag blev medlem och mamma och jag fortsatte att träna ihop flera gånger i veckan.

Vad som gjorde att Filippa fortsatte inom Friskis är den öppna och välkomnande atmosfären. 

- På Friskis behöver du inte känna att du måste se ut på ett speciellt sätt. Man känner sig väldigt välkommen. 

Filippa har nu tränat i 10 år och gått från motionär till funktionär. Idag håller hon HIT-pass, högintensiv träning som verkligen utmanar. Hon tycker om pass där man får ta i och utmana sig själv. Det ger en riktig endorfinkick och man är väldigt glad och nöjd efteråt. Just nu pluggar hon så det blir inte lika mycket träning för egen del, men sina ledarpass har hon kvar. 

- Mina pass är viktiga för mig men jag försöker också få in lite egen träning. Jag vet ju hur viktigt det är att röra på sig och jag mår ju så bra av det. Det är bra både fysiskt och psykisk. Sedan är det skönt att få en paus från pluggandet. Det är väldigt bra att tänka på något annat ett tag, då är träningen perfekt.

Att börja träna kan vara ett stort steg. Har du några bra tips på hur man ska komma igång?

- Mitt bästa tips är att börja träna med någon, en kompis eller familjemedlem. Det är enklare om man är två. Då känner man sig inte ensam i början och kan peppa varandra. Det kan vara skönt att ha någon som ”tar tag i en” när man känner sig trött. Och alla kan men på sin egen nivå! Bara att göra något är bra.

Mamma som drog i gång dig, är hon fortfarande aktiv?
- Ja, hon är funktionär sedan 2-3 år tillbaka. Hela vår familj är faktiskt aktiv inom Friskis idag. Jag och mamma som ledare, lillebror som tränare och pappa som värd. Och jag träffade min sambo på Friskis. Vi är en riktig Friskisfamilj!