Träningsinspiration

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Folkets gym och favoritövningar

Tjugohundraarton: En bild av Friskis

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

Du kan trycka på av bara helsike

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

Kravlös dans stärker psykisk hälsa

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Träning för det liv du vill leva

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Skapa förutsättningar med soft träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Träning för kroppar med lång livshistoria

Här hittar inspiration till hemmaträningen

Utejympa i Bonnstan