Träningsinspiration

Både svett och lugn ryms inom yogan

11 tips för att göra löprundan roligare

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Folkets gym och favoritövningar

Tjugohundraarton: En bild av Friskis

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

Jympa är vårt hjärta och vår grund

”Friskis satte fart på folket” - Eva Andersson, docent i idrottsvetenskap

Du kan trycka på av bara helsike

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

”Friskiskulturen är lite sådär antinarcissism” - Ebba Annell, medlem

Kravlös dans stärker psykisk hälsa

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Träning för det liv du vill leva

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Skapa förutsättningar med soft träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Lyft taket i konditionshörnan med Cardio mix

Träningen som din hjärna älskar

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Träning för kroppar med lång livshistoria

Utejympa i Bonnstan

Här hittar inspiration till hemmaträningen