Seniorklubben Stol och styrka
Träna med Seniorklubben. Här får du riktig träning, men aktiviteterna är mjuka, snälla och enkla att anpassa efter din förmåga.
Stol och styrka är allsidig träning där var och en tränar vid en stol, stående och sittande. I en del av passet använder vi redskap för extra styrketräning. Övningarna görs till skön musik. Med stolträning övar du upp din smidighet, balans och styrka.
Alla är välkomna
Självklart behöver du inte ha träningskort för Seniorklubben för att delta i detta pass. Alla med träningskort på Friskis&Svettis Uppsala som vill ha lite mjukare och snällare övningar är välkomna. Träningen passar dig som gillar våra softpass, har haft uppehåll i din träning, eller har till exempel en skada.
Anmäl dig till passet via appen eller på bokningssidan, sortera på seniorklubben.
