När? Torsdag 25 maj till söndag 28 maj
Var? Camp Järvsö
Vad? Träning, avkoppling, god mat och vacker natur.
Hur? Boka ditt boende på Camp Järvsö här från 3495 kr/person.
Vem? Alla medlemmar i Friskis&Svettis Uppsala är välkomna tillsammans med vänner och familj.
”Tack ni fantastiska ledare för dessa toppendagar, jag bokar in mig redan nu på nästa resa med er.”
”Stort tack för en fantastisk helg! Längtar redan till nästa resa!”
Följande ingår i bokningen:
- Logi i vald rumstyp
- Frukost, lunch och middag. Från middag på torsdagen till frukost på söndagen.
- Träningen – deltagande i alla ledarledda pass. Schema hittar du längre ner på sidan.
- Tillgång till anläggningens faciliteter
Boka ditt boende på Camp Järvsö med Friskis&Svettis Uppsala från 3495 kr/person.
Torsdag 25 maj
15.00 Incheckning
16.00 Löpning cross | Erik | Ute
Jympa | Susanne | Gymnastiksalen
17.15 Skivstång | Pernilla | Gymnastiksalen
Yoga soft | Anna | Yogasalen
20.30 Välkomstträff med information om träningshelgen | Gymnastiksalen
Fredag 26 maj
07.30 Promenad, jogg, stavgång | Ute
08.15 Yoga soft | Susanne | Yogasalen
10.00 Bergspasset | Erik, Pernilla, Anna | Vandring ute
Multifys skivstång soft | Susanne | Gymnastiksalen
16.15 Box | Erik | Gymnastiksalen
Yin yoga | Susanne | Yogasalen
17.30 Pass i gymmet cardio mix | Erik | Gymmet
Multifys skivstång | Pernilla | Gymnastiksalen
Lördag 27 maj
07.30 Promenad, jogg, stavgång | Ute
08.15 Yoga | Anna | Yogasalen
10.15 Jympa | Anna | Gymnastiksalen
Pass i gymmet | Erik | Gymmet
11.30 Power hour soft | Susanne | Gymnastiksalen
14.00 Cykling runt kalvsjön | Erik och Susanne
15.00 Cirkelfys | Anna | Gymnastiksalen
16.15 Coreflex | Pernilla | Gymnastiksalen
17.30 Multifys 10:an | Erik | Gymnastiksalen
Yin yoga | Susanne | Yogasalen
Söndag 28 maj
07.30 Promenad, jogg, stavgång | Ute
08.15 Yoga soft | Susanne | Yogasalen
Coreflex soft | Pernilla | Gymnastiksalen
10.00 Jympa storpass | Alla ledare | Gymnastiksalen
12.00 Utcheckning