F&S Trelleborg
Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Sök
Logga in
Bli medlem
Onlineträning
Öppettider
Träning
Kontakt
Mer
Schema
Ditt medlemskap/boka pass
FaR
Nyheter
Bli medlem i Trelleborg
Om oss
Priser Trelleborg
Engagera dig
Röris och Mini-Röris
Byt förening
In English
Sök
Bli medlem
Logga in
Träningsinspiration
Här kan du läsa fler av Friskis inspirationsartiklar!
Test inspiration
Test10
traningstugg
Så tränar vi 2020 – trenderna bakom nyheterna
Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans
Tips på pass att köra hemma eller ute
Här hittar inspiration till hemmaträningen
Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips
Core + flex = Dubbelt så bra
Låt oss inspirera dig till träning!
”Friskis satte fart på folket”
Träningen som din hjärna älskar
“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa
Såhär får du en skön start på en ny rutin
Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster
Träning för kroppar med lång livshistoria
Jympa är vårt hjärta och vår grund
Hjälp din tonåring att hitta träningen
Både svett och lugn ryms inom yogan
Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse
Styrketräning för löparen
Träning för det liv du vill leva
Skapa förutsättningar med soft träning
11 tips för att göra löprundan roligare
Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!
Så får du till vinterlöpningen
Gymmare: Därför vill du testa gruppträning