Softare löpning på Friskis

Utmana dig på dina villor

Med nyheten Löpning soft vill Friskis erbjuda en annan erfarenhet av löpträning.
– I det här passet fokuserar vi på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med. Under passet växlar vi mellan att gå och jogga på ett varierat sätt och du styr själv ditt eget tempo. Inget är för långsamt, säger Andreas Dahlqvist.

Målet är att du lämnar passet med en känsla som får dig att längta till nästa gång.
– Med Friskis softa löpning kan du utmana dig på ett skonsamt sätt på dina villkor.

Vi startar löparsäsongen ihop

Häng mer på vårt nya pass Löpning soft. Här kan du utmana dig på dina villkor. Vi träffas två gånger i veckan under fem veckor.

När

Måndagar och torsdagar kl 18.30. Start torsdag 18 april och slut torsdag 23 maj (uppehåll Kristi Himmelsfärdsdag 9 maj)

Var

Samling och start vid scenen i Badhusparken.

Hur

Under passet växlar vi mellan vi mellan gång, power walk och soft löpning. Du styr själv ditt tempo, inget är för långsamt. Fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med. Kör du alla fem veckor får du en progression i löpningen. Boka i appen som vanligt (20 platser).

För vem

Ingår i alla träningskort. Välkommen!

Träna när och var du vill med Friskis Go

Vässa tekniken, bli peppad i intervallpassen eller följ ett program mot målet. I vår suveräna träningsapp Friskis Go finns ett smörgåsbord för dig som vill dra igång löparsäsongen. Spana till exempel in de nya löpbandspassen. Perfekt när vädret inte lockar till uteträning eller du vill få hjälp att hålla ett jämnt tempo i intervallerna. Välj mellan fyra upplägg: distansrundan, kombi-intervaller, backintervaller och walking. Friskis Go ingår i autogiroabonnemang och årskort.