F&S Nyköping Byt förening
Webbshop
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Nyckelgym
  • Öppettider
  • Priser
  • Träning
    • Scheman
    • Här finns vi
    • Ditt medlemskap
    • Om oss
    • Samarbetspartners
    • Hyra lokal
    • Styrelsen
    • Röris och Mini-Röris
    • English
    • Byt förening
  • Webbshop
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
Gruppträning på Friskis&Svettis, en grupp träningsklädda människor gör armhävningar.
  1. Home
  2. Träning
  3. Styrka och teknik

Cirkelfys

Styrkecirkeln är sluten. Vi går in i en sal. Plockar fram alla möjliga redskap som skivstänger, kettlebells, gymband och fria vikter. Musiken drar igång. Sen: Dags för rundgång! Cirkelfys är gruppträning för hela kroppen med redskap.

Med Cirkelfys och Cirkelfys soft läggs fokuset på uthållig styrka, rörlighet, stabilitet, koordination och balans för hela kroppen. Övningarna tränar din kropp för sånt den är gjord för, som att kunna sträcka, böja, dra, trycka och rotera. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Med en härlig pulsökning på köpet.

Hitta ditt tempo

Cirkelfys passar både dig som är styrketränings-fantast och dig som är ovan vid styrketräning. Du tränar i ditt eget tempo och efter dina förutsättningar med ledaren, musiken och gruppen som peppar dig genom passet.

  • Cirkelfys

    Utmanande Funktionell styrketräning

  • Cirkelfys soft

    Funktionell styrketräning i skönt tempo

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Nyckelgym
  • Öppettider
  • Priser
  • Träning
  • Scheman
  • Här finns vi
  • Ditt medlemskap
  • Om oss
  • Samarbetspartners
  • Hyra lokal
  • Styrelsen
  • Röris och Mini-Röris
  • English

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram info@nykoping.friskissvettis.se 0155-28 36 36