Träningsinspiration

Sommarpeppen - träna tillsammans hela familjen

Så hittade jag tillbaka till träningen efter elitsatsningen

5 tips - så hittar du träningsmotivationen

Stark för livet - övningar för både rörlighet och styrka

Träning för dig som idrottar

Styrka för längdskidåkaren

Testa plankan på nya sätt

8 tips för mer rörelse i skolan

06 oktober 2020

Träning för dig som är 70+

06 oktober 2020

Så kan du variera träningen i gymmet

Upptäck yoga i sommar

Behind the scenes med Micael Dahlén

25 maj 2020

5 tips för att få till hemmaträningen

19 maj 2020

Här hittar inspiration till hemmaträningen

17 mars 2020

11 tips för att göra löprundan roligare

5 tips för dig som vill träna hållbart

13 december 2019

Träningen som din hjärna älskar

Att träna riktigt hårt är en nära-livet-upplevelse

Gymmare: Därför vill du testa gruppträning

Träning för det liv du vill leva

Ta med yogan på semestern

7 grymma övningar för utegymmet

Träningstips inför sommarvandringen

Styrketräning för löparen

Både svett och lugn ryms inom yogan

Hitta tid att träna – våra 5 bästa tips

Så här tränar vi 2019 och i framtiden

Därför vill du inte missa återhämtningen

Inspirera kroppen - bryt dina träningsmönster

Skapa förutsättningar med soft träning

Folkets gym och favoritövningar

Dans gör dig bättre på att förstå känslor

”Friskis satte fart på folket”

“Lekfullheten gör träningen väldigt rolig” - Sebastian Tay Hannebo, ledare Jympa

Jympa är vårt hjärta och vår grund

Såhär får du en skön start på en ny rutin

Hjälp din tonåring att hitta träningen

Grupptränare: Därför vill du testa individuell träning

Roligare familjeträff än såhär blir det inte

Träning för kroppar med lång livshistoria

Kom igång med träningen– så får du träningsrutiner som håller!

trana-med-miniband

Därför älskar vi kompisträning – 5 bra anledningar att träna tillsammans

Höj pulsen - visste du det här?

Friskis skräddarsyr stöd för skola och idrott

Tröttnat på vanliga armhävningar?

5 styrkeövningar för löpare

Kom igång i gymmet med fria vikter

Kom igång med gymmaskiner

Friskis tränare – guldkorn på gymmet