All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Adrenalin och urkraft
Utmanande Funktionell styrketräning
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Högintensivt, hårt, härligt
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Dansglädje, show och känsla
Två och två med medicinbollar
För dig med intellektuell funktionsvariation
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Rörelse i väntans tider
Ett träningstillfälle för dig
Din kropp, din träning, på ditt sätt
Egen träning för dig som är ung
Ta med kidsen till gymmet!
Svintuff högintensiv fysträning
Utmaning och nära-livet-upplevelse
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten
Effektiv konditionsträning
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Uppbyggande träning på dina villkor
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
För dig med fysisk och psykisk funktionsvariation.
Utmanande möte mellan styrka och kondition
Tunga vikter, maxad styrka
Partyträning med power
Rejäl och ostressad genomkörare
Skräddarsytt mot dina träningsmål
Mjukare träning, skönare gemenskap
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
I en hård värld behövs en mjuk träning
Trampa loss med musikfeeling
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Minglande tränare till din tjänst
Utveckla din träning i gymmet
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
