Angående Coronavirus/Covid-19 - vi anpassar verksamheten

Friskis&Svettis Kungsbacka följer utvecklingen, lyssnar på Folkhälsomyndigheten och Länsstyrelsen och följer regler och rekommendationer kring hur vi ska agera kring covid-19. 
Läget kan ändras snabbt, och vi uppdaterar informationen här så snart något förändras.

Aktuell information uppdaterad 28 september 

Med utgångspunkt i detta öppnar vi fr o m 29/9 upp fler platser per pass:

Vissa pass kan ha lägre antal deltagare än angivet ovan p g a begränsningar i material.

Vi avråder inte längre från att byta om och duscha på anläggningarna, och öppnar nu även bastun.

I cafét är möblerna tillbaka, och precis som på övriga ytor får vi alla ta ansvar för att vi utnyttjar detta med ansvar och hänsyn till varandra.

Självklart är ambitionen att stegvis öppna upp för fler deltagare framöver, liksom att tillåta mer rörelse runt om i salarna.

Fortsatt information och vidare justeringar kommuniceras löpande i första hand här på hemsidan. 

Återigen: Tack för din förståelse. Tack för att du tvättar händerna noga och bara tränar när du är helt frisk. Friskis är ingenting utan dig. Tillsammans tar vi oss igenom det här och vidare!

Vårt förhållningssätt

Friskis gemensamma förhållningssätt är att vi anpassar verksamheten tills dess att Regeringen beslutar eller Folkhälsomyndigheten rekommenderar om att liknande verksamhet som vår ska stänga. Vi vill så långt det är möjligt erbjuda träning på anläggning med anpassningar för att säkerställa avstånd och hygien, men också ge alternativ till de som av olika skäl inte kan, eller ska, träna med andra människor just nu.

Vi följer noga utvecklingen och står i tät kontakt med vårt Riksförbund och andra Friskis-föreningar i regionen, liksom med lokalt smittskydd, och agerar tillsammans för att hitta balans i att kunna fortsätta ha öppet och samtidigt följa de regler och rekommendationer som finns.

Våra anpassningar

Allmänt

• Vi har med god marginal infört maxantal på våra anläggningar utifrån respektive anläggnings totalyta samt för avgränsade utrymmen på anläggningarna. 
• Vi fortsätter att ha ordinarie öppettider på båda våra anläggningar för att ge våra medlemmar möjlighet att träna så utspritt som möjligt över tid.
• Flaskor med handsprit (85%) finns utplacerat i salar, gym och övriga lokaler.
• Vi har möblerat om på ytorna mellan salarna för att minska trängseln, framför allt vid in- och utpassering till och från pass. Lilla salen har fått en "avspärrning" vid ingången för att ytterligare förstärka detta. Även annan ommöblering är gjord för att skapa utrymme och motverka ”häng”. Vissa möbler finns nu i cafét, men frukostbuffén pausar fortfarande.

Gruppträning

• Vi har minskat antalet möjliga deltagare på varje pass för att kunna ge varandra mer plats. Fr o m 29 september gäller 
  Stora salen: 50 deltagare
  Lilla salen: 16 deltagare
  Minsta salen: 12 deltagare
  IW-salen: 17 deltagare
  Spinsalen: 30 deltagare
  Cirkelgymmet: 16 deltagare   
• Gruppträningspassen kortas ner till 50 min för att skapa luft mellan passen (pass som normalt är längre än en timme kortas ner motsvarande).
• Vi anpassar upplägget i passen för att alla ska kunna hålla sig till "en egen plats i salen" hela passet utan större förflyttningar i salen.
• Vi tillhandahåller ordentligt med handdukar/papper och flaskor med rengöringsmedel (enligt FHMs generella råd, se nedan) för att var och en ska kunna rengöra redskap både före och efter sig. Alla salar med redskap har individuella rengöringsflaskor till varje deltagare, som du tar vid ingången tillsammans med torktrasa, för att undvika köbildning vid rengöringsstationen. Våra torktrasor tvättas alltid i 90 grader.
• För den som vill träna hemma erbjuder vi massor av träning online - se mer här

Gym

• Vi släpper 75 drop in-platser på gymmet på Kabelgatan var 60:e minut. Du kan fortfarande komma vid vilken tidpunkt du vill och ta en drop in-biljett, och behöver inte förhålla dig till specifika tidsgränser. Med den beläggning vi har idag och har haft under hösten räcker dessa platser i princip alltid för alla som önskar komma in på gymmet. 
• Också på gymmet tillhandahåller ordentligt med handdukar/papper och flaskor med rengöringsmedel (enligt FHMs generella råd, se nedan) för att var och en ska kunna rengöra redskap både före och efter sig. Våra torktrasor tvättas alltid i 90 grader.

Medlem 70 +

Alla åldersgrupper omfattas idag av samma rekommendationer, och vi välkomnar alla åldrar in till oss igen - men givetvis med bibehållna restriktioner för oss alla vad gäller avstånd, antal, hygien etc.

Om du inte kan komma till oss just nu finns vår online-träning både schemalagt och när det passar dig - se mer här 

Städrutiner

Vi har goda städrutiner och har utökat dem för att hålla bästa möjliga hygiennivå på anläggningarna. 

• Vi tvättar alla trasor i 90 grader. 
• Vi desinficerar handtag, kranar, touchskärmar, bänkar/diskar och andra ytor regelbundet. 

Allmänna riktlinjer

Återigen; var uppmärksam på att förutsättningarna snabb kan komma att ändras och att regelbundet gå in här på hemsidan och se vad som gäller. Likaså påminner vi om att titta i bokningsappen för senaste information, och gärna boka dig på de pass du tänkt gå på så att du kan få meddelande om något ändras.



- Är du helt frisk är du välkommen att träna hos oss. 

- Var noggrann med att tvätta dina händer före och efter det att du tränat. Handsprit finns tillgänglig på anläggningarna på utvalda platser.

- Tvätta noggrant av redskap och maskiner före och efter dig med avsett medel och trasa/papper.


- Stanna hemma om du känner dig sjuk med snuva, hosta eller feber, även vid lindriga symptom.

Samma riktlinjer gäller självklart även för våra medarbetare och funktionärer.

 

Generella råd från Folkhälsomyndigheten till dig som tränar:

- Håll avstånd till varandra.

- Dela inte utrustning med varandra. Detta kan till exempel gälla vattenflaskor och munskydd som kan överföra saliv.

- Genomföra aktiviteten utomhus om det är möjligt.

- Res till och från aktiviteten på ett sätt som minimerar risken för smitta.

- Om det är möjligt, utför aktiviteten i mindre grupper.

 

Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.

Läs Riks senaste information här