All vår träning. Från A till Ö.
Adrenalin och urkraft
Styrkecirkeln är sluten
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Enkel styrketräning med skön gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Gör dig fri och låt kroppen gå
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Yoga för barn 6-12 år och vuxna tillsammans
Kropp och sinne i balans
En lekplats för just din träning
Svintuff högintensiv fysträning
Flowigt på crosstrainer
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Svintuff intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten
Allt-i-ett med musiken i centrum
Hopplöst medryckande med musiken i centrum
Utmanande & energifyllt med musiken i centrum
Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Återhämta kropp och sinne
Unna dig en stund av lugn och ro
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Ro, ro, ro i rytm
Mjukare träning, skönare gemenskap
Musik + styrka = sant
Ösig styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Svettigt & energifyllt på spincykel
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Rejäl träning. Inga konstigheter
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
