F&S Jönköping Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/Boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
    • Bli funktionär
    • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
    • Ditt medlemskap
    • Personlig träning
    • Företag och skola
    • Kurser
    • Röris och Mini-Röris
    • Om oss
    • Kontakt
    • Träning och mat
    • Byt förening
  • In English
  • Sök
    Bli medlem Schema/Boka
  1. Home
  2. Träning
  3. Stabilitet och rörlighet

Coreflex

Stabilitet och rörlighet i en smart fusion

Coreflex är funktionell träning när den är som bäst! Här finns ett aktivt flow och musiken guidar dig genom hela passet. Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighetsträningen i Flex och lagt ihop det med stabilitetsträningen i Core.

Träningen utgår från dina naturliga rörelsemönster, där du utmanar både rörlighet och stabilitet. Känslan är fokuserad och samlad men samtidigt aktiv, stark och energifull.

Du tränar utan redskap, med kroppen som belastning. Nära golvet eller stående. Ledaren guidar dig rätt i rörelserna genom hela passet.

Första gången? Perfekt! Välkommen!

  • Stabilt
  • Grundträning
  • Hardcore
Spela video

Redo att börja?

Vi inspirerar dig att komma igång och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av. Häng på inne, ute och digitalt!

Bli medlem idag!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Här finns vi
  • Öppettider
  • Bli funktionär
  • Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
  • Ditt medlemskap
  • Personlig träning
  • Företag och skola
  • Kurser
  • Röris och Mini-Röris
  • Om oss
  • Kontakt
  • Träning och mat

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Maila oss 036-173150 Kontakta oss
  • Integritetspolicy
  • Cookies
  • Funknet
© 2022 Friskis&Svettis