• Oldiebutgoldie
  • Gemenskap
  • Seniorkraft

Seniorklubben i Jönköping och Värnamo

Målgrupp

För dig som är 70+ och som tycker att vår soft-träning är i det tuffaste laget.

Schema

Tisdagar och torsdagar kl. 10.00 i City.

Tisdagar kl 10.00 i Värnamo

Kostnad

600 kr/ termin + ev. medlemsavgift i F&S á 150 kr/kalenderår. Fika ingår.

Anmälan

Du anmäler dig i Friskis reception alt. till info@jonkoping.friskissvettis.se

Mer info

Mejla Jakob Hanberger jakob@jonkoping.friskissvettis.se

Cirkelträning

Här tränar vi i en cirkel på 10 olika stationer. Stämningen är glad och övningarna  allsidiga och funktionella. Fokus ligger på muskler och styrka, men träningen ger också balans och lite svett!