Röris är ett rörelseprogram för barn mellan 6 och 10 år. Det funkar lika bra i klassrummet som utomhus, på gympan, fritids, idrottsdagarna eller varför inte hemma i vardagsrummet. När överskottsenergin flödar över och när det behövs ny fart och bättre fokus.
Röris 8 är senast ut bland våra Röris och är ett enkelt och lekfullt rörelseprogram bestående av ett ca 20 minuter långt grundpass, uppdelat i fyra minipass med åtta olika delar. Här hittar du till exempel Pigg & Stark och Snabb & Jättesnabb. Förutom grundpasset innehåller Röris 8 också två bonusdelar. Slå på musiken och höj volymen - nu åker vi!
Känslan i musiken inspirerar till rörelse och det är enkelt att hänga med direkt. Rörelserna är anpassade efter åldersgruppen och innehåller en del utmaningar för såväl yngre som äldre. En hel del variation helt enkelt.
Röris är lekfullt och fokuserar på allt det roliga med att vara i rörelse. Utgångspunkten är rörelseglädje till musik men med ambitionen att också utmana motorik, balans, samarbete och kroppsmedvetenhet. Barnen får också träna på att hitta ett avslappnat och avspänt läge. Passet rymmer träningskvaliteter som styrka, kondition, rörlighet och koordination. Dessutom ger pulshöjande aktivitet och motorisk träning bra förutsättningar för kognitiv utveckling och inlärning.
Programmets olika delar kan användas var för sig eller tillsammans. Inga träningskläder behövs, det är bara att köra!
Över 40 000 pedagoger har inspirerat med Röris sedan starten 2003.
Röris Live och Mini-Röris Live är inspirationsdagar för dig som vill börja använda Röris eller Mini-Röris. Det är upplevelsebaserade dagar vänder sig till dig som är pedagog, förälder eller annan vuxen som vill inspirera barn till rörelse. Inspirationsdagarna ger dig allt du behöver för att komma igång!