Kom igång med gymträning och rörelse tillsammans med oss!
25 april - 23 maj , 2024 F&S Bolinder
Välkommen till en kurs för dig som vill komma igång med träning i gymmet. Kanske var det ett tag sedan du sist tränade, eller så har du aldrig varit igång med gymträning. Oavsett så ger den här kursen dig verktyg att komma igång och hitta rätt i den djungel som gymmet kan kännas som. Målet är att du efter avslutad kurs ska känna dig trygg i gymmet och motiverad att träna vidare på egen hand.
Kursen består av fem tillfällen. Vi startar torsdag den 25 april och träffas sedan en gång i veckan under fem veckor. Varje tillfälle är 75 min och innehåller både teori och praktik.
Torsdag 25/4 18:00-19:15
Torsdag 2/5 18:00-19:15
Torsdag 9/5 18:00-19:15
Torsdag 16/5 18:00-19:15
Torsdag 23/5 18:00-19:15
Kursen hålls på Friskis Bolinder i Kallhäll.
499 kr
Elliot Hellberg, lic. Personlig tränare
Välkommen att anmäla dig via länken nedan.