F&S Hudiksvall Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Logga in och boka pass
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Öppettider
  • Träning
    • Event
    • Kontakt
    • Priser
    • Bli funktionär
    • Om oss
    • Ditt medlemskap
    • Friskispressen
    • Byt förening
  • Sök
    Bli medlem Logga in och boka pass
  1. Träning
  1. Träning

Soft träning

I en hård värld behövs en mjuk träning

Här har vi har tagit några av våra gruppträningsfavoriter och format upplägget något för att träningen ska bli ostressad och uppbyggande. Samtidigt kan du fylla på med energi och, om du vill, utmana dig själv. Vi kallar det soft.

På soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning. Kanske är du ny i en träningsform, äldre, rehabiliterar eller gillar träna i ett ostressat tempo. Soft är rejält och samtidigt snällt. 
Spela video

Soft träning

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Jympa soft

    Inkännande genomkörare med musiken i centrum

  • Jympa soft special

    Inkännande genomkörare med stol

  • Spinningpass

    Indoor walking soft

    Ostressad konditionsträning på crosstrainer

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Core soft

    Hitta din stabilitet

  • Flex soft

    Uppmjukande rörlighetsträning

  • Coreflex soft

    För hållbarhet både nu och sen

  • Cirkelfys soft

    Funktionell styrketräning i skönt tempo

  • Cirkelgym soft

    Ostressad styrketräning med gruppkänsla

  • Skivstång soft

    Rak och ostressad styrketräning

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

  • Rodd soft

    Rodd soft - Rytmiskt i godan ro

  • Modus soft

    Varierat och enkelt – bara att haka på!

  • Power hour soft

    Rejäl och ostressad genomkörare

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

  • Onlineträning
  • Öppettider
  • Träning
  • Event
  • Kontakt
  • Priser
  • Bli funktionär
  • Om oss
  • Ditt medlemskap
  • Friskispressen

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Mejla oss 0650-99054 Kontakta oss
  • funknet
© 2018 Friskis&Svettis