Träna med PT
Friskis PT hjälper dig att nå dina mål på ett effektivt och inspirerande sätt. Har du inget särskilt mål hittar ni ett tillsammans! Tränar gör ni också tillsammans. Då är det du som bestämmer över upplevelsen. Peppad eller stöttad. Hårt eller mjukt. Din PT är som en privat tränare och ger dig det där extra som hjälper dig komma igång eller komma vidare.
Friskis PT ser till helheten: Du får ett upplägg anpassad för just din kropp och ditt sinne. Med varierad träning och lagom mycket återhämtning tar du dig till ditt träningsmål.
Du kan boka enstaka tillfällen eller köpa klippkort på 5 eller 10 gånger. Det finns även PT-Duo för dig som vill köra med din träningskompis.
För att boka PT hos oss behöver du vara medlem i vår förening.
Priser
PT 60 min 699 kr
PT klipp 5 ggr 60 min 3320 kr
PT klipp 10 ggr 60 min 6290 kr
PT Duo 60 min 999 kr
PT Duo klipp 5 ggr 60 min 4745 kr
PT Duo klipp 10 ggr 60 min 8990 kr
För kontakt och bokning Charlie@huddinge.friskissvettis.se eller emily@huddinge.friskissvettis.se
Så funkar det med personlig tränare
Första gången du träffar din PT har ni ett samtal om dina önskemål med träningen, din träningsbakgrund och ditt nuläge. Du får göra några tester för att din personliga tränare ska kunna lägga upp träning utifrån just dina styrkor och utvecklingsområden. Ni gör en plan tillsammans och bestämmer hur ofta ni ska träffas. Friskis&Svettis personliga tränare behandlar alla uppgifter om dig konfidentiellt.
Skillnaden mellan PT och tränarna i gymmet
De personliga tränarna lägger upp skräddarsydd träning, utför tester, gör en plan och följer upp träningen över längre tid. Hen blir din privata tränare. De kan också vara med under dina träningspass för att peppa och utveckla din teknik – allt för att du ska få ut så mycket som möjligt av din träning. Tränarna i gymmet hjälper dig med träning här och nu och är duktiga på träningsvariation, inspiration och att instruera och guida dig på kortare sikt.
Våra PT:s utbildning och kompetens
Alla våra personliga tränarna har genomgått Friskis utbildningar från grundnivå till den fördjupade PT-utbildningen och har erfarenhet av att leda och inspirera människor i träning. De är utbildade inom många olika typer av träning, testmetodik, långsiktig träningsplanering och återhämtning. De är lika rotade i hälsa och idrott som i Friskis värderingar. Våra PT har ett passionerat intresse för lustfylld träning och människor!
Första gången?
Perfekt för dig! Våra personliga tränare hjälper dig att komma igång.
