Öppettider
För att träna under de obemannade timmarna behöver du ha en kod till ditt kort.
Du registrerar en personlig kod i medlemsservice.
Välkommen till Nya Hovås
Anläggningen
I vårt fullutrustade gym på hela 1100 m2 finns stora ytor för funktionell träning, maskiner, fria vikter och cardioavdelning. I gymmet kan du träna individuellt eller i grupp på våra bokningsbara inspirationspass. Tränare finns på plats särskilda tider för att stödja och inspirera dig i din träning.
Här finns tre olika salar anpassade för gruppträning – stora salen, lilla salen och en spinningsal med Activio pulssystem. När det inte pågår pass i salarna får du gärna använda dem för din egen träning.
Behöver du fylla på med energi före eller efter ditt träningspass eller bara slappa en stund har vi en cafédel fylld med schyssta saker som tex mackor, smoothies och bars. Vi har också en shop där vi säljer kläder, vattenflaskor och annat som hör träningen till.
Platschef - Lina Lind
Hur mycket folk är det på anläggningen?
Vissa tider är det väldigt luftigt i våra gym och lågt deltagande på gruppträningen. Andra tillfällen är det högt tryck med väntetid på maskinerna och fullbokade pass.
Just nu är det extra viktigt att vi håller avstånd till varandra. På alla anläggningar har vi gjort anpassningar till exempel genom att begränsa antalet platser på gruppträningen och glesa ut mellan, eller stänga av vissa maskiner.
Prata med medlemsservice på anläggningen för att få information om hur besöksmängden ser ut så att du kan planera din träning på bästa sätt.
Titta in hos oss
Det här kan du träna:
- Gruppträning
- Gym
- Spinning
- Cirkelgym
Personlig tränare
Letar du efter din motivation eller en ny utmaning? Våra Personliga tränare möter dig där du är. Oavsett om du är ny, van, äldre, yngre, ringrostig eller övertänd.
Barnpassning och barnrum
Med anledning av Corona har vi just nu ingen barnpassning.
När barnverksamheten kommer igång hos oss igen erbjuder vi barnpassning och lekrum för barn upp till 10 år, tider läggs ut när det blir aktuellt igen. Du kan då även ta med din bebis i gymmet.
Tillgänglighet
Hela träningsanläggningen är belägen på ett plan i marknivå med stora och öppna ytor. Lättillgängligheten gör anläggningen lämplig för dig som har nedsatt syn.
Här finns enskilt omklädningsrum med dusch. I duschrummen finns det duschväggar för enskildhet och här finns också ett duschbås med dörr.
Hyr våra salar
Vi hyr ut våra lokaler för aktiviteter inom idrott, träning och friskvård. Intresserad? Läs mer här eller kontakta Malin Boork på malin.b@gbg.friskissvettis.se om du vill veta mer.
Boka massage
Ninna är utbildad medicinsk massageterapeut på Axelsons Institute, och arbetar med bland annat terapeutisk massage, lymfmassage, andning, kost- och livsstil, och är hyresgäst hos oss på Friskis Nya Hovås. "Jag har ett holistiskt synsätt när jag behandlar. Problem kan bero på många saker och kanske är det inte enbart en klassisk massage som är lösningen."
Här finns vi
Så här tar du dig hit
Kollektivt
Hållplats Brottkärrsmotet
Cykel
För att hitta närmsta cykelväg sök i cykelreseplaneraren som du hittar här.
Parkering
Parkering sker i P-huset. Infart till P-huset sker från norra sidan av huset (vid Ica:s entré). Från plan 2 tar du dig via en gångväg ut från p-huset på södra sidan (Friskis entré). Du går ute längs med huset från P-huset.
Använd appen EasyPark, kod: 50469, alternativt plocka ut en biljett i automaten och lägg den synligt i framrutan av ditt fordon. Fri parkering 2 h sedan taxa 12 kr/h.Du kan också välja att parkera längs med Kodakhuset på södra sidan (Friskis entré) Hedtångsvägen. Använd Appen EasyPark kod:73901, taxa direkt.