F&S Lidingö Byt förening
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Friskis & Svettis logo
  • Schema/boka
  • Träning
  • Bli medlem
  • Kontakta oss
    • Öppettider
    • Om oss
    • Priser
    • Engagera dig
    • Ditt medlemskap
    • Byt förening
  • Schema/boka
  1. Träning
  1. Träning
  2. A-Ö

Träning A-Ö

All vår träning. Från A till Ö.

  • Börja träna

    Vi hjälper dig

  • Cardio mix

    Lyft taket i cardiohörnan

  • Cirkelfys

    Styrkecirkeln är sluten

  • Core

    Utveckla och utmana din stabilitet

  • Core soft

    Hitta din stabilitet

  • Dans crescendo

    Steg för steg mot finalen

  • Dans flow

    Gör dig fri och låt kroppen gå

  • Dans fusion

    Dansglädje, show och känsla

  • Dans soft

    Mycket känsla i skönt tempo

  • Flex

    Utmana din rörlighet, i rörelse

  • Flex soft

    Uppmjukande rörlighetsträning

  • Funktionell träning

    Utnyttja alla dina rörelser

  • Gyminstruktion

    Ett träningsprogram för dig

  • Gymträning

    Din kropp, din träning, på ditt sätt

  • HIT

    Svintuff fysträning

  • Högintensiv träning

    Utmaning och nära-livet-upplevelse

  • Inspiration med tränare

    En liten grupp, en stor portion inspiration

  • IntervallFlex

    Stark som oxen, snabb som vesslan, vig som katten

  • Jympa bas

    Hopplöst medryckande med musiken i centrum

  • Jympa intensiv

    Total genomkörare med musiken i centrum

  • Jympa medel

    Utmanande & energifyllt med musiken i centrum

  • Jympa puls

    Kreativ konditionsutmaning med musiken i centrum

  • Jympa soft

    Inkännande genomkörare med musiken i centrum

  • Limited edition

    Träning på tillfälligt besök

  • Löpning cross

    Korsning av löpning och styrkestationer

  • Modus

    Svett och kul med modul

  • Parkträning

    Friskisklassiker med gräsfläcksvarning

  • Power hour

    Partyträning med power

  • PT

    Skräddarsytt mot dina träningsmål

  • Skivstång

    Musik + styrka = sant

  • Skivstång soft

    Rak och ostressad styrketräning

  • SkivstångIntervall

    Ösig styrketräning med intervallfinal

  • Soft

    I en hård värld behövs en mjuk träning

  • Spin distans

    Trampa loss med musikfeeling

  • Spin intervall

    Peppad intervallträning på spincykel

  • Spin puls

    Med pulsmätaren som morot

  • Spin soft

    Spinna utan stress

  • Spin spurt

    Musikaliskt rundtramp med finalkänsla

  • Step explode

    Hitta kraften i steget

  • Temapass

    Fria tyglar och utan ramar

  • Tillgänglig tränare

    Minglande tränare till din tjänst

  • Yoga

    Hitta in i kropp och sinne

  • Yoga energy

    Hitta flödet och tänj gränserna

  • Yoga soft

    Lugnt, tillåtande och varsamt

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träning här!
  • Träning
  • Bli medlem
  • Kontakta oss
  • Öppettider
  • Om oss
  • Priser
  • Engagera dig
  • Ditt medlemskap

Bli medlem

Vi inspirerar dig att komma igång. Och får dig att trivas så att du aldrig vill lägga av.

Bli funktionär

Engagera dig för att få fler i rörelse. Med Friskis gör du skillnad på riktigt.

Facebook Instagram Twitter Mejla oss 08-767 59 53 Kontakta oss