Ny i gymmet?

Gruppinstruktion för dig som är helt ny i gymmet.

Här får du en introduktion till vårt härliga gym, lär dig hur maskiner, fria vikter och uppvärmningsapparaterna fungerar. Vi berättar och går igenom några övningar för hela kroppen, teknik och vilket viktmotstånd som kan vara lagom att börja med. 

Du får såklart med ett ”kom igång på gymmet” program efter introduktionen som du kan träna efter. 

I mindre grupp med upp till sex personer tillsammans med en instruktör blir du vägledd och inspirerad till att börja styrketräna. 

Boka och betala i receptionen alternativt direkt här på webben under Mina sidor.