Jympa bas

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer – från glatt och studstigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka.

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap – din egen kropp är allt du behöver.

Jympa bas är hoppfritt och uppbyggande men fortfarande kraftfullt. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och joggar. En genomkörare för hela kroppen som tränar både uthållig styrka, spänst och koordination.

Jympa passar bra att köra i stora grupper, eftersom det är enkelt att hänga på. Gruppen ger extra energi och känslan av att vara en del av något större. Häng med på en omväxlande åktur med maximalt endorfinpåslag.

Första gången? Det är bara att komma!