F&S Nyköping Byt förening
WebbshopMedlemsundersökning
Lyssna
Byt förening
  • Friskis & Svettis logo
  • Bli medlem
  • Friskis & Svettis logo
  • Sök
  • Schema/boka
  • Bli medlem
  • Onlineträning
  • Träning
  • Bli funktionär
    • Årsmöte
    • Schema och bokning
    • Sponsorer/Samarbetsparters
    • Träna med Friskis online
    • Priser och webbshop
    • Öppettider
    • Barn och ungdom - träning och priser
    • Kontakt
    • Hyr lokal
    • Ditt medlemskap
    • Om oss
    • Styrelsen
    • Röris och Mini-Röris
    • English
    • Byt förening
  • WebbshopMedlemsundersökning
  • Sök
    Bli medlem Schema/boka
  1. Stabilitet och rörlighet
  1. Träning
  2. Stabilitet och rörlighet

Core

Hitta, utveckla och utmana din stabilitet

Under Friskis Corepass tränar du kärnan i din kropp. Fokus ligger på funktionell träning för din mage, sida och rygg. Under passet guidas du av ledaren att även utmana din stabilitet, din balans och rörlighet. Genom att träna upp din core får du en starkare och enklare vardag.

Core som passar alla

Här hittar du två olika Corepass som inte kräver några förkunskaper. Med Core utmanar och utvecklar du din stabilitet. Under Core soft får du gott om tid för att verkligen komma in i varje övning och passar dig som vill träna i ett lugnare tempo.
  • Core

    Utveckla och utmana din stabilitet

  • Core soft

    Hitta din stabilitet

Mood Image

Om du ska vilja träna hela livet måste det vara kul.

Därför berör och utmanar vår träning både kroppen och sinnena. Vi är snarare i upplevelsebranschen än i hälsobranschen.

Hitta din träningslust!
  • Onlineträning
  • Träning
  • Bli funktionär
  • Årsmöte
  • Schema och bokning
  • Sponsorer/Samarbetsparters
  • Träna med Friskis online
  • Priser och webbshop
  • Öppettider
  • Barn och ungdom - träning och priser
  • Kontakt
  • Hyr lokal
  • Ditt medlemskap
  • Om oss
  • Styrelsen
  • Röris och Mini-Röris
  • English

Bli medlem

Oavsett om du vill bli starkare, rörligare eller helt enkelt må bra har vi träningen för dig.

Bli funktionär

Välkommen med din ansökan om du älskar att möta och inspirera människor och vill göra skillnad på riktigt.

Facebook Instagram info@nykoping.friskissvettis.se 0155-28 36 36